Nifer yr ymddygiadau sy’n gysylltiedig â ffordd iach o fyw yn ôl rhyw a blwyddyn

Camau Gweithredu

Siart

None

Mesur

Cod Ardal

Ardal

Measure1

Ymddygiadau cysylltiedig ag iechyd

Ymddygiadau cysylltiedig ag iechyd 1

Oed

Blwyddyn

Amryfal ffyrdd iach o fyw wedi'u nodi (hen gwestiynau am weithgarwch corfforol): Un neu'n llai $Wedi gwneud o leiaf 30 munud o weithgarwch corfforol cymedrol ar 5 neu ragor o ddiwrnodau yn ystod yr wythnos flaenorol. (Cyn 2011 hwn oedd y targed gweithgarwch i fodloni canllawiau ar weithgarwch corfforol, ond cafodd y canllawiau eu diwygio yn ystod 2011 i ganiatáu mwy o fanylion am y modd y mae\'r targed gweithgarwch yn cael ei fodloni)$

Amryfal ffyrdd iach o fyw wedi'u nodi (hen gwestiynau am weithgarwch corfforol): Dau $Wedi gwneud o leiaf 30 munud o weithgarwch corfforol cymedrol ar 5 neu ragor o ddiwrnodau yn ystod yr wythnos flaenorol. (Cyn 2011 hwn oedd y targed gweithgarwch i fodloni canllawiau ar weithgarwch corfforol, ond cafodd y canllawiau eu diwygio yn ystod 2011 i ganiatáu mwy o fanylion am y modd y mae\'r targed gweithgarwch yn cael ei fodloni)$

Amryfal ffyrdd iach o fyw wedi'u nodi (hen gwestiynau am weithgarwch corfforol): Tri $Wedi gwneud o leiaf 30 munud o weithgarwch corfforol cymedrol ar 5 neu ragor o ddiwrnodau yn ystod yr wythnos flaenorol. (Cyn 2011 hwn oedd y targed gweithgarwch i fodloni canllawiau ar weithgarwch corfforol, ond cafodd y canllawiau eu diwygio yn ystod 2011 i ganiatáu mwy o fanylion am y modd y mae\'r targed gweithgarwch yn cael ei fodloni)$

Amryfal ffyrdd iach o fyw wedi'u nodi (hen gwestiynau am weithgarwch corfforol): Pedwar neu Bump $Wedi gwneud o leiaf 30 munud o weithgarwch corfforol cymedrol ar 5 neu ragor o ddiwrnodau yn ystod yr wythnos flaenorol. (Cyn 2011 hwn oedd y targed gweithgarwch i fodloni canllawiau ar weithgarwch corfforol, ond cafodd y canllawiau eu diwygio yn ystod 2011 i ganiatáu mwy o fanylion am y modd y mae\'r targed gweithgarwch yn cael ei fodloni)$

Amryfal ffyrdd iach o fyw wedi'u nodi (cwestiynau newydd am weithgarwch corfforol): Un neu lai $Mae ffyrdd iach o fyw yn cynnwys peidio ag ysmygu, peidio ag yfed yn fwy na\'r canllawiau yn ystod yr wythnos flaenorol, bod yn gorfforol weithgar am 150 munud o leiaf yn yr wythnos flaenorol, bwyta 5 cyfran neu ragor o ffrwythau a llysiau\'r diwrnod blaenorol a chynnal pwysau iach.$

Amryfal ffyrdd iach o fyw wedi'u nodi (cwestiynau newydd am weithgarwch corfforol): Dau $Mae ffyrdd iach o fyw yn cynnwys peidio ag ysmygu, peidio ag yfed yn fwy na\'r canllawiau yn ystod yr wythnos flaenorol, bod yn gorfforol weithgar am 150 munud o leiaf yn yr wythnos flaenorol, bwyta 5 cyfran neu ragor o ffrwythau a llysiau\'r diwrnod blaenorol a chynnal pwysau iach.$

Amryfal ffyrdd iach o fyw wedi'u nodi (cwestiynau newydd am weithgarwch corfforol): Tri $Mae ffyrdd iach o fyw yn cynnwys peidio ag ysmygu, peidio ag yfed yn fwy na\'r canllawiau yn ystod yr wythnos flaenorol, bod yn gorfforol weithgar am 150 munud o leiaf yn yr wythnos flaenorol, bwyta 5 cyfran neu ragor o ffrwythau a llysiau\'r diwrnod blaenorol a chynnal pwysau iach.$

Amryfal ffyrdd iach o fyw wedi'u nodi (cwestiynau newydd am weithgarwch corfforol): Pedwar neu Bump $Mae ffyrdd iach o fyw yn cynnwys peidio ag ysmygu, peidio ag yfed yn fwy na\'r canllawiau yn ystod yr wythnos flaenorol, bod yn gorfforol weithgar am 150 munud o leiaf yn yr wythnos flaenorol, bwyta 5 cyfran neu ragor o ffrwythau a llysiau\'r diwrnod blaenorol a chynnal pwysau iach.$

Dynion 16+ oed

2008